Handbuch Stressbewältigung

Stressabbau im Alltag

Lernen Sie in fünf Schritten, den Tiger zu zähmen

Doris Kirch | Mankau Verlag | 280 Seiten | incl. Übungs-CD | 19,95 €
ISBN 978-3-938396-34-6

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Stressabbau im Management

Das renommierte Trainer- und Personalberater-Portal hat Bücher über Stressbewältigung und Stress getestet:

Testsieger: Das Das beste Buch über Stressabbau‚Handbuch Stressbewältigung‘ von Doris Kirch!

„Eine Fundgrube an Tipps für alle, die Stress kennen und besser damit umgehen wollen. Auch Trainer, Coachs und Berater erhalten hier wertvollen Input. Sowohl für Einsteiger als auch erfahrere Leser geeignet. Das Wissen, das die Autorin an ihre Leser weitergibt, beruht auf 20 Jahren Erfahrung mit Stressbewältigung – eine Expertise, die man dem Buch anmerkt. Absolut empfehlenswert!“
ManagerSeminare 146, 05/2010


Pressestimmen

„Mit ihrem Handbuch Stressbewältigung zeigt Kirch, wie man in fünf Schritten Herr seiner Stresslage wird. Und zwar dauerhaft.“
www.news.de 04/2010

„Stress ist ein ubiquitäres Problem unserer Zeit. Entsprechend groß ist das Angebot an Büchern, Webseiten und Kursen, die schnelle und anhaltende Hilfe bei chronischer Überlastung versprechen. Doris Kirch geht in Ihrem Buch einen erfrischend anderen und seriösen Weg.“
Ärztliches Journal Reise und Medizin, Nr. 9/2010, S.66

„Der Journalist Michael Aust fasst in seinem Artikel „Bye bye, Miss Perfect“ die wesentlichen Aussagen des Handbuch Stressbewältigung in 10 Strategien gegen Stress zusammen.“
inlife, Oktober 2010, S. 51/52

„Kompakt, unterhaltsam, kompetent.“
Haken Kulturzeitung 03/2010

„Doris Kirch fasst die Stressbewältigungs-Strategien, -Methoden und Sichtweisen zusammen, die sich am besten bewährt haben.“
Lebens(t)räume 02/10

<p“Das Buch lehrt, wie Entspannungstechniken, stressmindernde Sichtweisen und Stressbewältigungsstrategien in das individuelle Leben zu integrieren sind.“
Bewusst Sein, 12/2009 (Wien)

„Ein sicherer roter Faden auf dem Weg zu einem gelasseneren Lebens- und Berufsalltag.“
Kreisbote Oberallgäu, 22.10.09

„Der Autorin ist ein Fachbuch gelungen, das wichtiges Wissen über die Volkskrankheit Nr. 1 liefert.“
newsage, Heft 5/2009


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